Водные процедуры во время беременности. Баня и ванна
Во время беременности отношение к воде и купанию становится иным, нежели до этого. Водные процедуры помогают снять боль, расслабиться, все популярнее становятся роды в воде. Но все же некоторые виды водных процедур могут иметь некоторую опасность для будущей мамы.
Посещение бани во время беременности
Наши прабабушки считали полезным мыться в бане беременной женщине. Горячий воздух и пар расслабляют мышцы, помогают подготавливать к родам. Но не стоит сравнивать разные поколения. В то время баня считалась привычным делом, а женщины обладали крепким здоровьем. 

С собой лучше взять резиновые тапочки и специальную постилку. 
При правильном посещении бани, она принесет только пользу. Баня положительно влияет на иммунитет и способствует легким родам.
Принятие ванные во время беременности
Ванна снимает усталость и расслабляет мышцы. Погружаясь в теплую воду, уменьшается нагрузка от выросшего живота, особенно на поясничный отдел и спину. После принятия ванны самочувствие улучшается. 
Но горячая ванна может привести к неблагоприятным последствиям. При температуре воды выше 40 градусов происходит перегрев тела, и плод может от этого пострадать. Особенно это опасно на раннем сроке беременности, развитие ребенка может быть нарушено, возникновение пороков развития увеличивается. 
В горячей ванне возможны повышение или понижение артериального давления. Головокружение, тошнота, слабость - все это указывает на перегрев. Горячая вода может привести к выкидышу и преждевременным родам.
Если же беременность протекает без угроз, а у будущей мамы нет проблем со здоровьем, принятие ванны не принесет вреда. Вода должна быть теплой и сам процесс должен занимать 15-20 минут. На дно ванной можно положить специальные резиновые коврики, предотвратив тем самым скольжение и падение.